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《生命奇蹟》閱讀心得
高二己
于志鈞

人從一出生到死亡的生命過程中，在和整過環境互動之下，會發生林林總總的大小事，遇到
困難、挫折時，總是會希望發生「奇蹟」，解決我們無法處理的問題。然而，這所謂的「奇蹟」
是祈求上天賜予，還是可以靠自己創造呢？

生命包括了生理和心理兩個層面，無論我原來的生命如何，我希望透過閱讀這本書，學習一
些改造的方法，可以改變並去除過去隱藏在自身當中的毛病，通往更智慧的道路，創造生命最好
的價值。

書上首先第一章提到「我相信……」，我都在相信一些什麼呢？仔細想一想，生活中我好像
很少仔細觀察自己在想什麼事，每天按照大人們安排過日子、上課、下課、學這個、學那個……，
生活似乎十分忙碌；遇到不如意的事情，只會不耐煩或生氣，將挫敗歸咎他人，而生命就這樣無
止盡地循環著。書中提到人的心中有一股力量，我們可以選擇如何去運用它。我很贊同這個觀點，
自己的看法會造就自己變成什麼樣的人，現在的「每一個想法」堆積出我們的未來。沒有任何的
人事物可以控制我們，我們的決定創造生命的一切。

大腦是個發送訊息的中樞，因此我們要面對的是自己的想法，而想法是可以改變的；即使是
自我厭惡的情緒，其實也只是在討厭自己的想法而已，例如：這次的考題很難，這個想法令自己
產生一種挫敗感覺，然後自我接受了這個感覺，而如果沒有這個想法，就不會有這種感覺。而一
旦想法改變了，感覺也消失了。因此，我們對自己要有控制力，做自己的主人，經常正向地看待
自己，避免負面情緒干擾生活，我們就會過得更美好。

閱讀這本書，我得到最深刻的感受是要正向地面對生命的每一天。我要讓對生命的「愛」充
滿在我的心中、我的身體、我的心靈和我的意識；我要「愛自己」，投入自己真心喜愛的學習和
工作。例如：我參加小論文比賽，一開始對做實驗、收集資料感到很厭煩，但是我很想得獎，
這個強烈意念讓我的創造力得到最大的發揮，結果真的如願獲得甲等，這是我運用正向思考的
最佳經驗。往後的人生我都要秉特「肯定思考」面對每一天，迎向各種挑戰，大聲說出「Yes, I
can ！」

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