Page 35 - 普台之星19

Words

享受慢活，體會生命之美

高三乙 劉晏慈

倘若生命是一片無際星空，慢活便是照破黑暗的點點繁星；如果生命是一汪茫
茫大海，慢活便是豐富湛水的悠游魚群；假使生命是一頃無涯草原，慢活便是豐美
大地的繽紛花朵。
在這高度競爭與快速變化的時代，「慢活」成了現代人戮力追尋的生活型態。
「慢食」首先走入生活中。餐飲業者推出一道道量少而精緻的佳餚，縱使吃一餐耗
時又費錢，但味蕾卻充分感知了每一片菜葉的清香、每一顆飯粒的甘美，心境更在
慢嚼細品中逐漸靜定和悅。隱身在巷弄裡的咖啡店，也用醇香宣告著「品」才是王
道。這裡一杯咖啡是一個便當的兩三倍價錢，賣的是悠閒、品味和慢活。慢活所追
求的不再是口腹之慾，而是心靈上的富足；講求的不再是量，而是質。時間的長短
不是關鍵，能不能讓心靈舒緩沉潛，感受「生命之美」，才是這世代的渴望。
「慢食」是不再用塞滿食物的嘴談論無謂之事，而是細心咀嚼米甜菜香，領會
感恩與美；「慢愛」何嘗不是如此？孤單獨處時，不再廣發垃圾訊息，不再用滿溢
的群組填補空虛。只是靜靜看著尚未被「已讀」的訊息，心中卻平靜如水。因為清
楚愛的本質，明白「慢愛」是種守候，更是感恩。感恩有個人會讀我懂我，感恩有
個人值得我等待。所以生命不再巨浪翻騰，而似小河慢慢流淌出靜定之美。
青春正盛，我卻被各式各樣的參考書和大大小小的考試吞沒了。青春痘一顆一
顆長，頭髮一根一根掉，它們訴說的是同一曲悲歌。幸運的是我找到了好夥伴 —
「慢讀」和「慢寫」，陪我度過多愁的青春狂濤。

清晨讀報是一天美好的開始，我不喜歡熱鬧喧騰的頭版，也不偏好花俏吸睛的
娛樂版，卻獨愛隱密的一角 名人堂。在這無人注目的小花園裡，我一字一字慢
慢咀嚼大師的文章，不僅了解世界的真相和大眾關注的焦點，更吸取了深刻的評論
和觀點。透過「慢讀」的精神對話，逐漸感知世界的脈博心跳，真正反思社會議題
的背後意義。

體會「慢讀」的雅致，才懂得「慢寫」的深刻。在網路氾濫的時代，提筆寫下
一己之「思」是何等可貴的情趣。平時貼文我們常著眼在照片，造成內在情緒的麻
痺無感。我曾一度陷入這樣的恐慌中，所有情緒像尖峰時期的車流堵塞在十字路口，
而「慢寫」就在此時向我招手。我將洶湧如潮的情思安置在一本小冊子裡，不管是
女孩間的八卦，或是老師上課講的哲理，抑或是被感動的瞬間，我都會一點一滴記
錄下來。透過「慢讀」和「慢寫」，漸漸對生活中每個微小的幸福快樂懂得知足感恩，
更明瞭生命的價值與美麗。
「慢活哲學」就是一種「靜」的力量，是在「動」中覺察「靜」，進而發現生
命之美的歷程。聽音樂的人從律動的樂音中息心靜緣，體會演奏者的夢想與熱情；
健身的人從淋漓的汗水中沉澱俗慮，感受身心暢旺的愉悅。用「慢活哲學」生活，
便能專注當下，泰然自在。

生命是一場發現美、享受美、珍惜美的奇幻冒險。藉著「慢食」、「慢愛」、「慢
讀」、「慢寫」，我從舌尖、心靈、眼眸、雙手間，獲得靜定的力量，輝亮星空、
揚帆汪洋、縱馳草原，體會了真正的生命之美。

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