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１０６１０３１梯次
讀書心得比賽特優作品
《我想念我自己》讀後心得
高一庚
林亭妤

三次會見《我想念我自己》，讓我的情感三度翻騰。

第一眼瞥見是在誠品，疑惑重重中帶著震撼。書陳列在中央的小圓環中，偌大的海報吸引了進入
書香的我，我揣想著這究竟是在訴說什麼樣的故事，竟能讓這麼多人下筆推薦。走近一瞧，封面上是
一位金髮明眸的女士，海風拂過她燦然的笑容；但封底卻悲情地寫著——「我的昨天消失了，明天還
是未知數，我該為了什麼而活？」令人猛然一驚，美好的表面怎麼會有這麼深沉的悲傷？天啊！若有
一天消失的是我的昨天，我又該如何在沒有前日的記憶中存活……。

第二度詳閱是在家中，完全陷溺在書中的悲痛喜悅裡。

一開始悲情完全籠罩我心。書中主角愛麗絲是早發性的阿茲海默症患者，小說中鉅細靡遺地敘述
出記憶流失的過程與一路走來的心理變化。書裡的每一個片刻就像紀錄片般真實呈現，震撼人心。當
愛麗絲得知病因是源於酗酒父親家族的遺傳時，她怨恨、懊惱，她氣憤、悲慟，但命運已兵臨城下，
由不得她了。此段落是這本書中最驚心動魄的描述，生命是無辜的，但真實生活卻是無奈的，縱有千
般不甘心又如何呢？任情感再激盪再狂飆，完全於事無補。沒有人能為你的生命負責，要如何走出下
一步呢？我想試著去理解，但最後卻只能怯懦地和作者一樣頻頻閃躲。

直到讀到集體「心」治療的視野，我的心彷彿也被療癒。那個經典的場景是愛麗絲凝望著自己往
後的樣貌，她不再閃躲不再逃避，她說：「我想念我自己。」而坐在身旁一直陪伴著的丈夫約翰則深
情地回應：「我也想念妳，非常。」看到這裡淚水緩緩地從雙頰流下，很複雜的情緒，帶有一點感傷、
一點不捨、一點喜悅與一點畏懼。喜於家人溫馨的支持，懼於生命如此地變化多端。丈夫的回應給了
愛麗絲和我一份希望與勇氣，在生命的風暴中，家人的支持應該是最大的助緣。「問世間情為何物？
直教生死相許。」愛情該是如此地不離不棄吧！愛麗絲丈夫無怨無悔的陪伴，讓愛麗絲不再閃躲，讓
困厄的生命露出了希望的曙光。
第三度是掩卷反思，從同理中領悟破繭而出的可能性。

如果不能擁有過去，那就「活在當下」吧！我反思自己過去十六年的記憶，這不長也不短的十六
年中雖然有哭有笑，有片刻清晰也有片刻模糊，但都是真實而豐富的歲月。如果這些記憶都成為空白
呢？那麼我還剩下什麼？我還算活過嗎？坐在搖椅上望著夕陽的老人家，陪伴他的不是那曾經說要共
同走完一生的牽手，而是僅存的記憶。記憶是晚年幸福的根源，留待我們一分分咀嚼。可是阿茲海默
症最可怕的就是它連最後一點美好也不願留給你，連最後一丁點心靈的資產也要狠狠地剝奪，讓人只
能「活在當下」。每個人的現在都是源自於過去，既然已遺失了過去，那麼就專注於現在，也就是每
一個當下吧！心靈不必再耽溺於以往過失的悔恨中，也不必為未來而憂心，放下悔恨煩惱，何等自在！
只要享受當下心臟跳動的每一刻，將規律的變化轉為生活的動力，這何嘗不是一種幸福！

「怦！怦！怦！」每一次重閱彷彿都能看見他們勇敢迎向挑戰的心跳聲。他們沒有多餘的時間浪
費，他們了解人性的脆弱與勇敢、關愛與悲哀、挫折與興奮。生命就好像站在一塊漂浮於汪洋上的冰
島，小島不斷地溶化，生命一點一滴地消失。生命的長度既然無法掌握，那何不加強深度呢？傷心只
會使消逝充滿悲情，勇敢卻能活出生命的價值。只要心還在跳，就能創造充實的一天。面對種種的困
頓與寂寞，聽著聽著，原來那看似規律的心跳聲竟是如此地充滿希望。

三度會見這本書讓我碰觸到失智者的心跳與呼吸，更思考了人該如何活下去的議題。失智者即使
失去了智力，但卻還有心靈。擁有了心靈，就擁有了一切。所以至親重病，那就不離不棄；喪失了過去，
那就活在當下；遇到了風浪，就勇敢地面對。我想念我自己，但我更可以創造我自己。

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