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增加不少自信，進而生活步調更加輕安自在。
「主動讀書」這件事，是我一直以來努力嘗試卻難以養成的習慣，而「手機」則導致自己屢
試屢敗的關鍵，幸好有《原子習慣》這本書，它對我而言不僅是激勵向上的「心靈雞湯」，甚
至是一本透視習氣、積累實力的「指導手冊」。寫作結束後，這本書將持續擺在我的桌案，成
為警醒自己該努力關照微小的生活細節，讓「每天堅持好習慣」這個做法，幫助我發揮更璀
璨的生命力。
四、討論議題：
倘若自己始終都覺察不到自身的問題，那麼「原子習慣」的概念能有所啟動嗎?是否在執行「原
子習慣」前，自我覺察的能力也是必要條件？
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