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Words

「春神來了，怎知道？梅花黃鶯報到」——這是小時候我最喜歡的一首童
慈 謠，我常幻想著我能夠像春神一般，為大地帶來繽紛的花海，讓萬物都能沉浸

心能度瞋恚 在充滿希望與祥和的氣息中。可是，現實中我卻常常扮演那提前上場的春雷，
鬧得驚天動地，雞犬不寧。

小時候個性暴躁的我，總是不懂得控制自己的脾氣，而時常與哥哥或媽媽
吵架，並帶著一定要吵贏的心態，跟家人你一句我一句，吵得不可開交，不但
跟家人結了惡緣，也讓家中氣氛更加尷尬。
這種個性一路跟著我一起上了國中。國三時，有一天下課，我手邊正趕著
快到期限的作業，但肚子同時也餓得咕嚕咕嚕叫，剛好看到我的好朋友，拿著
餅乾從我身旁走了過去，我便叫住他並跟他要了一包餅乾，突如其來的事發生
了！他拿著餅乾丟向我，而剛好砸中我的臉！那時的我一邊寫著作業、一邊心
—— 對人以和教會我的事
裡急著趕快繳交，突來的衝擊，讓我原本就焦慮混沌的心中，不自覺升起了瞋
恚心：「你為什麼打我！」，接著我隨手就把餅乾丟回去，命中率百分之百！
但這一刻，我跟他之間的友誼，也被打個粉碎。
接下來的幾天，我們都不開口跟彼此講話，走在路上也刻意避開對方。我
的情緒低潮了好幾天，而這時，漸漸撥開情緒迷霧的我，開始反省為什麼我會
那麼容易和別人吵架？
小時候在家裡跟哥哥、媽媽吵架，導致全家不開心，但因為我年紀最小，
大家都容忍我。可是現在是在學校，別人沒有理由忍受我的壞脾氣，那樣只會
被孤立，並再也交不到好朋友。我了解到，只要我不想孤孤單單一個人，我就
必須學習忍耐與包容，並運用慈悲心體諒他人。因此，我放下了瞋心，努力地
跟對方溝通，並向他道歉，這時對方也大方承認他的過失，最後我們重拾手帕
交的友誼。
古德云：「一念瞋心起，百萬障門開」，這件事讓我知道，只要瞋心一起，
高一己
就會矇蔽雙眼，讓我喪失理智，使我無法看清事情全貌，容易口無遮攔地得罪
他人。我知道，每當心中有瞋恚時，不應該一口氣發洩出去，而是要靜下心來

余佩玟 站在對方的立場思考，並且平心靜氣地應對。校訓中的「對人以和」讓我學會
面對不如意，並練習用慈悲心體諒他人，建立和諧的人我關係。

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