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青少年憂鬱症

樣，現在的教育水平快到大學，家長們恨不得孩子們要有很高的學歷、或薪資很高
的工作。因為現今人們受教育的水平上漲，課綱的修改之外活動的增加都縱使現在
的升學競爭激烈，導致大部分學生從小就在很激烈的競爭環境中成長，使無數的青
少年在學校有很大的壓力，回到家後也不見的所有的父母都可以解孩子們在學的壓
力與煩惱，最後造成了一個無法讓學生們精神放鬆的環境，久而久之就會憂鬱，造

成了憂鬱症。

伍、研究結論與建議

青少年憂鬱症一直是一個令人煩惱的議題，因為它是一種心理疾病，與一般的身體
感冒不同，不容易被輕易發現。在現今社會，許多青少年可能並不清楚自己的心理狀況，
而許多父母或老師也許會將憂鬱症的症狀歸因於青少年的成長階段或情緒波動，而忽略
了可能是心理健康問題的跡象。更進一步，即使有些青少年意識到自己存在心理問題，

卻可能無法找到有效的方法來緩解心理壓力。許多人可能認為解決憂鬱症的方法是改變
生活環境或參與民間開設的心理輔導課程等等。在與教授們的訪談中，我們認為最佳的
方法是先深入了解青少年心理壓力的來源，然後有針對性地對症下藥。

陸、參考文獻

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論文。

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撐傘陪你走一段。https://www.children.org.tw/news/news_detail/2879

4. 社團法人台灣憂鬱症協會（2019）。關於憂鬱症。
https://www.depression.org.tw/knowledge/info.asp?/87.html
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https://mental-health.gov.taipei/News_Content.aspx?n=AFF4177D8AAF6B33

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