Page 41 - 112-2閱讀心得

了高中後，錯綜複雜的題型使我只要稍微粗心，就有可能跌落「退步」的深淵，我常因為自
己想要快速解出題目，忘了要停下來好好的思考，而賠上了很多分，所以，當在書局看到《慢
思術 : 凡事多想 1 分鐘，就能比別人更成功》時，內心澎湃不已，殷切冀望這本書能為我指
引出一條光明的坦途。

然而，這本書與我的想像落差極大，翻看這本書前，我總是希望盡快摒棄一向急躁的習慣，
彷彿在找一瓶魔法藥水，期待在痛飲而盡後便可永遠與「看錯題目」這個毛病道別。但才翻
開這本書的前幾頁，就發現自己粗心與著急的性格，是不可能因為一本書而立竿見影、藥到

病除的，而是要透過踏實的練習，才能慢慢地增進自己的思考能力。

一開始讀這本書所附的例題時，我總是直接跳翻至解答，想快速揭開真相，然而，跟過往經
驗雷同，越想快速反而在汲取知識養分上會越沒效率，即便有了解答，自己的解題過程依舊
漏洞百出。直到我讀到旅人作家藍白拖的那句話：「慢，不是懶惰，是一種專注，一種覺察，

一種體悟；是把時間留給自己，思考真正想要做的事，」我總算願意停下急於求成的心態，
和緩從容地專心在每個當下。

整本書中，我覺得最難熟練的一個技巧就是第一課的「否定與自我懷疑」(這本書分為十課，
每一課教一個慢思考技巧)，就是要在自己每一次以為自答案一定是正確的時候，先否定自己
的想法，並想出所有其他可能的假設，再去證明那些假設都是錯的，如此，便能證明自己最
初的想法是正確的，可能是因為我被自己的慣性想法綑綁，時常想不出其他假設，不過也在
習慣問自己:「也許我是錯的?」後，才讓自己拋開執念、敞開心胸去接受其他的可能，而這

個作法，也令我在總統大選期間看各家新聞時，能夠冷靜地摒棄「某黨就是光榮正確」、「某
黨必然腐敗不堪」得既存看法，不的不說除了課業方面，在明辨媒體的能力上，自己正逐步
受益於「否定與自我懷疑」這項指引。

另外，還一個特別有用的技巧就是第四課「語言相關的慢思考」，身為多年住在國外的人來說，
我常常無法掌握成語意涵，「目不交睫」與「目不見睫」到底誰是「因心情不安而無法入眠」?
更別說「降肉」、「挖苦挖苦」這些流行用語了(「挖苦挖苦（わくわく）」在日文中表示「充
滿期待、喜悅」)，所以我非常能體會例題中因用詞有不同意思，而產生理解混亂的情境，因

為我就是曾經用「雞腸小肚」來形容同學「食量小」而鬧出笑話的人。雖然讀完這一課沒有
辦法讓我中文大幅提升，但我明白多觀察語境，或是找尋詞句上下文中的關鍵字，可以讓我
更精準地掌握重點，這些或許可以使我的溝通能力更上層樓。

在這講求快速的這個世代，「慢思考」並不是要我們放慢思考的速度，而是要我們沉穩踏實地
面對每個當下。讀完這本書後，我才明白：忽視細節看起來像是捷徑，但有時它反而是條更
遠的彎路。想要速成，就必須先放慢速度，讓自己逐步累積確實思考、掌握要旨的經驗，更
明白《刻意練習》一書所主張的觀念：「透過正確的練習，亦即『刻意練習』，善用大腦和身

體的適應力，每個人都能改善技能，甚至創造出你本來以為自己沒有的能力，達到顛峰表現。」
論語中有句話說：「欲速則不達，見小利則大事不成。」過去的自己就是在「欲速」與「見小

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