Page 75 - 112-1閱讀心得

三、我的觀點：

在這個世界上，每個人辛勤得工作堅守自己的崗位，又或者是去追尋自己的夢想，所有

努力最終的目的都是希望自己能得到永恆的幸福。幸福與貧富無關，有錢人不一定能得到幸
福，窮人也不一定生活在困苦中。「和平勇士之道」教導我們必須要擺脫心智、拋下掙扎、活
在當下。改變才能促使我們成為和平勇士。

《深夜加油站遇見蘇格拉底》這本書是丹．米爾曼的一本半自傳體小說。「蘇格拉底」是

丹給一位在加油站工作的老人的稱號，就是因為他的睿智、特殊的見解和荒誕不經的行徑才
會讓作者決定使他與偉大的古希臘哲學家齊名。蘇格拉底同時也是一位優秀的老師，他不擅
長學生給答案，他幫助學生的方式是誘導學生發現自己的問題所在，然後再讓他們去找尋生

命的謎底。為了能持續讓丹進步，書中被命名為「蘇格拉底」的老人會去激怒丹，讓他奮發
向上來達成目標，總之這位「蘇格拉底」是一位讓丹又愛又恨的老師，也是一位讓我既好奇
又讚嘆的勇士。

我覺得在成為和平勇士的旅途中，最困難的是戰勝自己的心智。所謂「心智」是一種在

人類腦部浮盪的虛幻投影，也是一種難以控制的思緒，因此它會隨機出現。比如我正在寫閱
讀心得，但是我滿腦子都在想剛剛在跟朋友打遊戲過程，如果我繼續任由我的心智漫遊，那
麼心智就會攪亂我的行動。心智渙散在腦中漫遊感覺像是分心，他們都不受腦袋所控，恣意

地四散紛飛，要戰勝心智，不只要有清醒的頭腦還要有強大的專注力，這樣才能遏止心智的
遊盪。

為了戰勝心智，「蘇格拉底」和我一樣都有一個效能極高的方法，那就是靜坐。靜坐就好
比是勇士的利劍，是一個強盛的武器，而心智是勇士內心最危險的敵人，如果能善用靜坐這

項利刃，就能將心智斬成碎片。在學校靜坐時，我的內心相當平靜，不受任何情緒起伏的影
響，只能感覺到自己的呼吸和心跳，除了能穩定心緒還會有沉靜平和的感覺。這樣凝心愉悅
的心境，我只有在靜坐時才能體會，而像「蘇格拉底」這樣的勇士，應該無時無刻都是處於

這種狀態吧。

當然當勇士不是只有打敗自己的心智就好，勇士幽默，勇士善於改變，勇士善於放下，
他們做事盡力而為並很強的覺照能力，而且勇士只活在當下，不會為了過去的事情悲憤，不
會為了未來的事情煩懣。然而，我不可能完全做到的是放下對外境人事的回應，故事中的「蘇

格拉底」沒有為了老朋友的死特別難過，也沒有為了丹學會他教的新技能而感到開心，這種
沉著的冷靜或者是說「冷血」，對我來說太艱難了。

成為和平勇士的終極目標就是得到永恆的幸福與快樂，書中有一個公式是「快樂等於滿
足除以欲望」，這就代表欲望越少且滿足程度越大的話得到的快樂就越多。或許我們就是因為
各式各樣的欲望太多，渴望獲得掌聲、冀望得到關懷、期待願望實現……，導致常對現況感
到不滿，所以就沒辦法得到真正的快樂，書中的勇士們很容易滿足且欲望不多，所以才能有

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