Page 22 - 1111010閱讀心得作品集_電子書檔

這本書談的內容太豐富太精彩了，但從中引發的哲思卻讓我的思緒亂做一鍋粥。這是從未在
任何書中體會過的感受，比起將每個章節的內容都摘要寫出感受，我更希望這次的心得，能
呈現我在閱讀每字每句時近乎殊死的掙扎，以及無數次瀕臨靈魂死亡、卻又因為恐懼而煞車
的自己。這是一篇真實的紀錄――在「認識自己」的漫漫長路上，我並沒有因為這本書大澈
大悟，但卻因為閱讀而努力嘗試，屢仆屢起地從「迷霧中的樓臺」，走到了另一個「朦朧的
津渡」。

哲學家告訴年輕人，想要活在幸福之中，需要做好接納自己、信任別人、貢獻他人和活在當
下。哲學家曾提醒年輕人，過去的經歷並不能決定我們，唯一能決定我們的只有當下的自
己。阿德勒認為能夠接納自我的人，就是擁有被討厭的勇氣，而能自由自在地做自己。聽起
來非常的夢幻，彷彿通往幸福的康莊大道只要一個輕鬆的轉身，於是我縱身嘗試。

然而，愈是簡單的理論，在實踐上愈是暗潮洶湧。富蘭克林總統曾經說過：「唯一值得恐懼
的東西就是恐懼本身。」我驚恐地發現比原本預想的最高難度難上數千倍，結果改變後的我
既沒有被討厭的勇氣，更沒有勇氣接納自己。我害怕將真實的自己赤裸示眾，又無法忍受因
鋒芒外露而左支右絀的人際關係。所以，我選擇把好勝和對孤獨的恐懼內斂再內斂，成為藍
天中的一朵小白雲，創造出「傍花隨柳過前川」的怡然自在。事實上，改變的只是表露恐懼
的方式，只是在外顯意識中說服自己正在改變；卻未曾直指核心，改變生命的本質――接納
自我。

因為接納不了自己，也不信任別人，更因為感到不配擁有現今的幸運，而讓自己生活在罪惡
感中。我不願意打開心扉與人交流，又不甘於孤身一人。於是用力地維持友善的人際關係，
卻交不出一星半點的誠意，我經常把話題聊死、將氣氛愈講愈尷尬。藉書省思，才猛然發現
我已崩潰成一座荒島，擁有的只是長長的寂寥。在「信任別人」這個議題上我原地踏步。

再次閱讀後，書中哲學家仍然堅持：「只要願意改變，你就能夠塑造未來的自己。」於是我
開始改變。我重新思考生命中的所有的烏雲密布、電閃雷鳴，一切似乎都在戛然而止的大雨
後歸零。但當以為克服挑戰而感到欣慰踏實時，再一次與生命的困頓對撞之後，那被恐懼吸
蝕的靈魂竟頹然傾倒。不是只要檢討反省後重整出發，就能夠奔向萬里晴空，自在前行嗎？
結果卻只是登上一座烏雲冷凝成的險坡，在這個虛無基礎之上堆疊的努力，像夢幻泡影般，
一時緋麗絢彩，終歸一無所有。

有人說，人能在書中找到真實的自己。但我卻覺得有些書會讓人無法找到真實的自己。只要
我仍然恐懼「恐懼」本身，我就依然生活在雲翳下，被不知所以的大雨澆得滿身濕透，卻在
天晴時說服自己一切都在變好。我相信哲學家所說的，當下就是轉變的契機，人不會被過往
綁架，一切的束縛都源自於不想改變而編造出的冠冕堂皇理由。我嘗試過，但當下我真的改
變不了、也不想改變、甚至無從改變喜歡孤獨的自己，更改變不了習慣把「不可能」當作目
標的自己。這不是理由，是真實的人生。

但在消化過《被討厭的勇氣》之後，我會願意試著接納喜歡孤獨的自己，試著和一個人坦承
自己的恐懼和喜愛孤獨的本質，並且試著把自己交給貢獻，用微小的力量讓對方感受到溫暖
和真誠，讓自己找到一種表露真心的舒服模式。

一路行來，我嘗試接納、嘗試信任、嘗試改變、嘗試活在當下、嘗試貢獻。我無法篤信地說
最終是否能達成目標，但我能堅定地宣示：在啟程之後，我不會回頭，我不會放棄這次的改

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