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紛亂的思緒，哪怕是幾個深呼，幾分鐘的靜坐，掌握好當下可以應對的方法，人生並不是每
一次都按照著計畫發展，中途可能會經歷了有好有壞的過程，但在這一段美好的歷程，事情
到頭還是解決了。
四、討論議題：
在現今忙亂的社會下，我們如何使當下混亂的思緒、焦躁的言行，轉化為冷靜、喜悅的情緒？
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