Page 32 - 1111010閱讀心得作品集_電子書檔

人際往來也罷，工商交際也罷，不停地磨耗著人們至臻的心靈，如春雨綿綿不斷，如春蠶細
細啃食……建功寺方丈枡野俊明曾言：大千世界中，影響人們最深的事，分為三類：別人的
事、過去的事與未來的事。上述種種，絕非憑一己之力就可以操縱，不如令自己成為一個具
備「放下力」的人――別總事事要參上一腳、別總在意每件事、別總對每件事都有反應、別
白忙活了一場後，卻累壞了自己、別總是硬要分出對錯。應該將心力傾注於此刻正在做的
事，如此才不會留下遺憾，使珍視的現在變成懊悔的曾經。人生是一道無解的命題，源於人
類過於精明的心思。然而，擺脫羅生門的辦法，僅是「放下」而已。書中有許多關於「放
下」的雋語，給我極深的啟發，我試著一一訴說。

別總是硬要在他人的生命中留下濃墨重彩的一筆，人際關係淡泊一些才好。的確，在這
個喧囂鬧騰的年代，通訊軟體滿天飛，到處都有「識」與「不識」的朋友，我認為最需要的
其實是「冷靜」。別作牆頭草被社群工具利用，別將自己及他人貼上標籤，別老是用二分法
的是非黑白定義世界。很多事情不求甚解，是最好的距離；果斷放下，是最優的選擇。認清
自己，劃好生命階段的分界，不眷戀於昔日的璀璨光環，隨緣便是一種恰到好處的生活方
式。對於所謂「任務」，別夾雜私心及情感，視而不見絕非逃避，只是明智地設下生命階段
的停損點。

書中說：「生命中，除了自己，其實都是他人。」是的，我們時常用心中的尺規，衡量他
人的行為；將腦中的思想，套用於他人身上。然而，這些越界的舉動必定引起反撲，使本然
的善意成為引燃戰火的硝煙，燃燒自己的同時，也毀滅他人，終至兩敗俱傷。既然如此，為
何還要以這種近乎自殺的行徑，在茫茫人世中，宣告自己曾經存在過的事實呢？放下吧！昔
日的榮耀加身、未來的捉摸不定，他人的一顰一笑，都放下吧。許多人認為放下只是逃避的
藉口，我不否認這是它的消極面，但何不看看它帶來的好處呢？放下「己所欲施於人」的自
以為是，是對方的解脫，也是自己的自在。把放下視為生命股票中的停損點吧！停止消耗自
己，刺傷他人。隨緣而活有何不好？

書中又說：「別總是在意每件事情，停止消磨本就脆弱的心靈吧！」誰沒有幾件不懂的
事？既然不懂就別想了！成為一個有條理的健忘的人，忘掉心靈垃圾，將它放置到它專屬的
位置。人心是潘朵拉的盒子，我們永遠不曉得當中藏匿著甚麼？它有時甚至不受主人掌控，
癲狂地記錄著所聞所見。但我寧願忍受體無完膚的折磨，也不想感受想忘卻忘不了的凌遲，
它們總是在我身陷囹圄時，發出撒旦的低語，誘惑著沉淪的慾望。忘掉吧！拿掉社會認定的
好人面具，擺脫統計平均值的綁架，否則時過境遷，就僅剩由虛假人設所建構出的人生。

放下比較吧！人類，初生時比身體，少年時比學業，壯年時比事業，老年時比子孫的成
就。甫一開始，比較是善意是不經意的，但隨著歲月流逝，比的卻是尊嚴甚至人格。於是我
們陷入比較的輪迴之中，無法自拔。社會統計的平均值告訴我們做人的最低標準是什麼，可
笑的是，這不過是掌權者的手段。藉由不斷的認知洗腦，我們就會活成他們手中滿意的行屍
走肉，不是嗎？信仰、原則，會在層出不窮的比較下殆盡，因為比較存在的是尊嚴的輸贏。
不如將比較詮釋為個體的不同，在追求不同時，心裡不會太過負擔，也更有成就感。如果非
要爭個高下，就和巔峰狀態的自己比吧！將生命中的比較化為一種對自我的鞭策，成就更完
整的人格。

書中勸告我們別總要爭個是非黑白，忙活一場後，卻累壞了自己，我非常認同這樣的理
念。人類，在不刻意思考時，想法都是悲觀的，不如樂觀思考，以擺脫原地踏步的困境。決
策時，聆聽他人的想法固然重要，但仍得貫徹自己的原則，因為人生的主角是自己。在日復

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