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恐懼「蟲」何而來

當人受到特定刺激時，大腦中的海馬迴及杏仁核會自動將其判斷為危險事物並進行
標記，包括害怕被昆蟲叮咬而感染、昆蟲的特殊外貌等，也可間接促使大腦將其標示為

危險事物。當相似的情境再度發生時，杏仁核會分泌出能夠引起恐懼和侵略感的荷爾蒙，
促使人做出反射防禦性動作。

儘管目前對於昆蟲恐懼症並沒有確切的病因，但是往昔遭受的經歷或模仿他人看見

昆蟲時之反應，都有可能間接導致昆蟲恐懼症的產生。

三、社會中昆蟲恐懼症之盛行率

動物恐懼症中，常見的恐懼症除了對於蛇的恐懼，第二大宗的便是生活中最常見的
節肢動物所引起的昆蟲恐懼症。據參考的論文研究結果顯示(Marziae Shahriari-Namadi, &
Hamid Reza Tabatabaei, & Aboozar Soltani, 2018)，在隨機抽取的 531 位學生中(女生佔
49%，男生佔 51%)，有 37.85%的人患有中度到重度間不等的昆蟲恐懼症。而其中，性別

的不同和對昆蟲的恐懼有著顯著的關聯性，其中男性的恐懼人數 比為 16.7%，女生則為
83.8%。女性人數以壓倒性超過男性人數。

四、昆蟲恐懼症之可能治療方法

(一)洪水法(flooding)：

暴露治療法是讓患者待在使其充滿恐懼的環境下，使其知道待在這樣的環境

並不會產生危險。而洪水法又可分為現場洪水法與想像洪水法：

表一：兩種洪水法之相異處
類型 現場洪水法(in vivo flooding) 想像洪水法(imaginal flooding)

治療方法 使患者長期暴露於刺激焦慮的環境當中 當事人靠想像情境的方式
在不引發反效果的前提下，使其
治療目標 避免患者做出任何可減緩焦慮的動作
漸漸敢於面對恐懼

(資料來源：研究者繪製)

(二)系統減敏感法(systematic desensitization)：

此法是由古典制約理論延伸出來的，藉由一步驟一步驟循序漸進地降低患者
的恐懼感。此方法有三個步驟：

表二：系統減敏感法步驟

步驟一 放鬆訓練 使患者透過想像讓自己緊繃的肌肉放鬆

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