Page 35 - 一 1060315讀書心得比賽得獎封面

想要擁有成就，一定要努力。

我不是個天資聰穎的人，背英文單字需要比別人多花兩三倍的時間，有時
還不見得背得起來，所以在課業上只能任份地多花時間加倍努力。還有自己本
身從國小三年級開始學習繪畫，每個假日都得待在畫室裡，沒有玩樂的時間，
當中參加過諸多的比賽，一路上受到許多失敗的挫折，上了國中後還得兼顧課
業，導致壓力越來越大，好幾度都想放棄，但老師和父母總鼓勵著我，要我堅
持下去。就在國二那年，我獲得水彩比賽全國第三名，我很清楚這不是因為天
賦，而是肯花時間與心力，堅持了六年的成果。

「堅持」是一件很困難的事，加上在努力的階段，不斷看到同儕輕鬆地完
成目標，就會失去些鬥志和感到沮喪。有時也會懷疑自己是不是用錯了方法？
是不是真的沒有這方面的天賦...？透過班導師的介紹，我知道了這本書，立即
跑去書局詢問，藉由寒假時間細細品味。作者提到天分潛力好的人，的確一開
始表現非常亮眼，但到最後，願意努力的人，更勝過那些天資優秀者。天分只
有一倍，但是努力可以讓我們增加很多倍，有潛力不等於能夠發揮潛力。天賦
的迷思，往往讓我們對於成功的要素都聚焦在聰明才智上，給自己一個不努力
的藉口。

如何對事情保持堅持的態度與勇氣？這時最需要的就是「興趣」。興趣不
是經由內省發現的，而是透過與外界互動時被激發的。發現興趣的過程可能是
隨機、偶然、並不會很有組織、很有效率，因為你無法預測什麼東西會引起你
的注意，什麼不會。你也無法光憑意志力去喜歡某些東西。就像貝佐斯說的:
「有些人試圖強迫自己喜歡上某個興趣，那是天大的錯誤。」如果不親身嘗試，
你也不會知道哪些興趣會持續下去，哪些只是三分鐘熱度。一旦接觸到新的興
趣，接下來必須持續地發展，一再地重新吸引你的注意力。要成功需要一群支
持者的鼓勵，他們持續提供強化興趣所需要的刺激和資訊。

此外，更明顯的效果是：正面的回饋，可以讓我們感到快樂、安心、更有
自信。「練習」每天盡可能把事情做得比前一天更好，這種日常的紀律是種堅
持力。在某個領域發現及培養興趣以後，必須全心全力投入練習，尋求進步，
達到純熟的境界，必須鎖定自己的缺點，加以克服。專家表示比起知道自己哪
裡做對了，更感興趣的是哪裡做錯了。每天必須投入數小時練習，刻意練習比
其他類型的準備更能預測參賽者在決賽中晉級的機率。日復一日，年復一年。
恆毅力能夠抵抗自滿的心態，所有恆毅力典範不分領域、無論已經有多優秀，
他們腦中一再浮現的聲音還是：「無論如何，我都想要進步！」。「目的」深
深相信你在做的事很重要，熱情才會成熟。做的事情必須對你個人來說很有趣，
同時又和他人的幸福息息相關。對多數人來說，沒有目的的興趣幾乎不可能延
續一輩子。有些人很早就產生使命感，但是對許多人來說，造福他人的動機，
是在培養興趣及經過多年有紀律的練習之後才增強的。無論如何，成熟的恆毅
力典範總是告訴我：「我做的事情很重要，對我和其他人來說都是如此。」

「希望」是指一種能夠面對各種處境的毅力。在書中，我把它排在興趣、
練習、目的之後討論，但「希望」並不是定義恆毅力的最後階段，它界定了恆