Page 27 - 一 1060315讀書心得比賽得獎封面

學校名稱：私立普台高中
年 級：一年級
班 級：乙班
科 別：
名 次： 第二名
作 者：柯沛晴
參賽標題：放下，其實沒什麼大不了
書籍 ISBN：9789862715697
中文書名：放自己一馬吧！別讓執念綁架你
原文書名：
書籍作者：呂佳綺
出版單位：啟思文化出版社
出版年月：2015 年 03 月
版 次：初版

一●圖書作者與內容簡介：
作者是一位資深的心理諮商師，在身心靈的專業領域中，幫助過許多在生
命中載浮載沉的人，突破人生的關卡。進而寫下此書，讓被無端的煩惱纏困已
久的人，能看見自己——發現自己其實一而再，再而三地陷入一個個死胡同當
中，就這樣不斷地輪迴與重複，因而人生也跟著原地踏步。並且能逃脫這些束
縛，朝著人生的目標邁進。
二●內容摘錄：
1.你不需要用聚光燈來強調自己。(p.46)
2.做事秉持初衷，才華就會見光。(p.49)
3.只要對自己負責，偶爾離經叛道也沒關係，因為這是你的人生。(p.103)
4.直接與恐懼面對面，是戰勝它的最短途徑。(p.123)
5.別走他人替你規劃好的路，要敢於想像不同的未來。(p.180)
6.謙遜，能積蓄一個人潛在的力量，因為他會避免張揚，全心當個觀察者與學
習者；他不需要外界賜予的光芒，所以不會被虛浮不實的名利頭銜所迷惑。
(p.197)
三●我的觀點：
身處於當前這日新月異的時代，許多人為求鶴立雞群的表現，卻不知不覺
開始吹毛求疵，以致最後一事無成。我們又何嘗不是如此？害怕成為別人口中
所謂的失敗者，就連一點小失誤也不容許發生；或是以自我為中心，一味地去
評斷他人，自以為全世界都在跟自己爭。殊不知，一切都只是因為自己的「虛
榮心」作祟。甚至因極力求取上司、師長的信賴，而喪失了身邊最關心我們的
朋友。一位以色列的科學家曾說：「比起從沒犯過錯的創業者，我認為犯過錯
的人更值得信任。」，而我們總是要走過很多冤枉路，才會真正明白這個道理。

每每遇到事情，我總會先預想最壞的結果，不能接受有任何一點差錯。久
而久之，這就變成了一個 SOP 流程。即使需要做的已經超出自己的能力範圍，
卻還是一次又一次地重蹈覆轍。事實上「失敗沒什麼大不了；欺騙自己才需要
膽子。」這是知名默劇大師卓別林所說的。或許「害怕跌倒」的心態是來自於
內心深處對自己的不自信，過度重視外界對自己的看法，漸漸地為別人而活。