Page 50 - 1111010閱讀心得作品集_電子書檔
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三、我的觀點：
「科技所破壞的，正是這樣的良性循環—想要重新發現自我、愛得更深，就必須找回
『與人對話』的能力。」這段話在現今的社會脈絡下看來，是如此一針見血。人們常說「科
技始終來自於人性」，但當科技太過於便利，便利到可以取代生活中的大小事時，人與人之
間的連結就逐漸被冷冰冰的數字代碼或是訊息給取代，如何找回人性的溫暖便是要回到「與
人對話」。
《重新與人對話》這本書是《在一起孤獨》的姊妹作品，我喜歡閱讀探討自我如何在現
今社會自處的書籍，因為這類書總是能讓我重新了解人類的自我價值。在這本書中，我反思
了許多關於友情、親情、科技冷漠等的議題，讓我思索：現在是一個科技時，我們陪伴手
機、電腦的時間總是遠遠超過了陪伴家人、朋友的時間，雖然或許我們使用3C產品是為了與
人以傳訊息、打電話的方式陪伴在電話或訊息另一頭的人，但當我們實際見到面後，何嘗又
不是無話可說呢？
身處數位時代，享受著科技帶來的便利，時空的界線無法再成為阻隔人與人之間聯繫的
因素，因此當代的人們看似每天溝通，但其實透過手機的訊息往來，我們躲避了面對面的交
流，談話永遠神遊其他地方。我們一心一意追求一機多用、一心能處理多事的幻想中，以為
自己兼顧了所有，卻不知我們已迷失其中，再也無法專注於自我與他人的關係。
作者投身科技心理研究超過三十年，也是擁有執照的臨床心理學家。著有的書籍幾乎都
是有談到關於「科技與人」的議題。這本書裏頭有這麼一句話讓我深省：「如果你一直沉浸
在手機裡，你會錯過很多生活的事。」是啊！如果站在手機的角度上看，手機只是我們人類
人生中的過客，常常換手機的我們根本不可能一輩子都僅使用同一台手機，手機並不是我們
的人生，並不是我們的全部，如果我們圍繞著自己的手機無法自拔，那現實的生活怎麼辦？
因此我非常喜歡這句話，我認為它是一個很值得現代人類探討人類必須探討的問題。
人一旦長期沉浸在虛擬實境中，可能會覺得真實世界的人無法預料、難以應付。我覺得
如果我們經常接觸現實生活的人、事、物，則可以從對話中開始學習人際互動，相反地，如
果我們沉浸在虛擬世界的快樂中，必定會越來越習慣待在虛擬世界中無法自拔。。行動科技
一旦問世，便不可能在消失，雖然它能帶給人類前所未有的方便，可是它所造成的傷害也極
大。作者在書中提到：「重啟對話是人類最根本價值的第一步。」對話是促進親密、合群、
交流的途徑，倘若我們再也不溝通、不交流，那人類最根本的價值又在何處呢？逃避對話付
出的代價隨處可見。例如：交談上時，只要碰上最怕空氣突然安靜的沉默，我們便會拿起手
機切換聊天對象。我們的社群軟體隨時在線，收了訊息，無法解決孤獨的問題。我們只會使
用手機解決無聊時刻的不耐，卻是漸漸失去了獨處和自省的能力，拒絕了所有溝通，伴隨的
卻是處理關係中的失落，憤怒和悲傷。其實我認為我就是那種被3C產品控制住的使用者，有
時想逃避任何能在手機上解決的事情。
就讀於住宿學校的我，每天只有30分鐘的手機時間，那曾經對我來說是如此緩慢的時
間，可在手機時間時，我卻覺得30分鐘如光陰似箭，人們常說：「快樂的時間總是過得特別
慢。」或許因為拿到我們「珍貴」的手機，所以時間才過得特別快。那麼問題來了，為何我
們總是會認為時光是珍貴、快樂的？活在資訊爆炸世代得我們似乎不曾看過世上美好的事物
了，所以認為使用手機才是所謂的休閒活動。看完這本書後，我才了解原來與人對話是如此
的重要。當我們為彼此騰出對話空間，深刻健康的親密關係才有建立的可能，是我們能夠把
人性中最好的一面，從一個世代傳給下一個世代。
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