Page 64 - 一 1060315讀書心得比賽得獎封面

把看書的時間抽出一些些，不管是十五分鐘或是半個小時，拿去做有興趣的事，
例如閱讀課外讀物，提升自己的內涵；或是彈吉他，讓自己在讀書前好好的放
鬆一下，在學習前做點讓自己放鬆的事情（划手機例外），我覺得讀書可以更
加專注，提升讀書功效。不一定要把所有的時間都使用在讀書上，成績才能變
好，換個角度想，在十個小時的讀書時間中，真的可以全心全力的專注嗎？還
是中間穿插兩個小時的放鬆時間，另外的八小時拿來讀書，會更加專注吸收得
更好？有專家研究：人的專注程度只有九十分鐘。實在非常少，何必在自己不
專注的時候，勉強自己讀書呢？

我剛學吉他幾個月，常常會遇到很多問題。因為練吉他的時間有限，所以
每當遇到問題時，我都會在非練琴時間，思考如何解決的辦法，以便在練吉他
時，可以事半功倍。有一次我遇到了一個關於節拍快慢的問題，如果這個問題
沒解決，就算音都按對，整首歌聽起來還是怪怪的，所以我一直很苦惱。最近
有一個大考試，如果沒考好，就要補考，如果補考又沒通過，就要利用放學時
間留下來特別加強。這個重要考試剛好和我的節拍問題同時發生，我當時一心
想要解決節拍的問題，可是一想到這個重要的考試，是有補考危機的，此時我
腦中天人交戰，一時想不出好辦法。假如我把所有練琴時間都拿來讀書，我肯
定沒辦法很專心，但如果我按照平常的讀書方式讀書，時間肯定不夠用的。既
然都想要做，就反向思考吧！重新分配一下時間，我決定把每次練琴的時間，
減少十分鐘，拿來讀書。儘管只有十分鐘，但積少成多，也能讀不少書，最後
我雖然沒完成節拍的問題，可是我很幸運的通過了考試，不用補考。接下來，
我可以專注且心無旁騖地放在練琴上。現在回想起來，我當時做了這個決定，
就是成功利用反向思考的例證，我不是以想練琴這個角度為出發點，而是以如
果要補考，是不是會花更多時間呢？以這個角度為出發點。看是少了一些練琴
時間，但其實我是賺到更多練琴時間，短暫的失去不重要，把眼光放遠一點得
到會更多。

反個方向思考，善用時間、規畫自己的生活，就有豐富的生命。人生有很
多需達成的目標，能用的時間難免受到壓縮，針對這些目標，除了善用有限的
時間，練習「反向思考」，也許會有出人意表的成果喔！

四●討論議題：
1、如何練習做「反向思考」？

2、如何看待重大的問題並做決定？